クラウチングスタート（英語：crouch start）とは、陸上競技の400m以下の短距離種目で行われるスタート。スターティングブロックが用いられる。"On your marks."（「位置について」）の合図で両手の指を地面につき、足のつく位置は基本的に一足長半の位置におく。前足側の膝を立て、後ろ足側の膝を地面につける。"Set."（「用意」）の合図で腰を上げて静止する（静止しなければフライングとなる）。スタンディングスタートに比べ、足と重心との位置に差が生じる為、加速がし易いが、両手の指で体重を支える必要があるため腕力の弱い者にはやや難しい。400m以下の競技においてはこの方法でスタートすることが競技規則によって定められている。