『郁恵・井森のお料理BAN!BAN!』（いくえ・いもりのおりょうりバン!バン!）は、1995年10月2日から2001年3月30日までフジテレビ系列で放送されていた榊原郁恵と井森美幸による料理番組である。前身は、1990年頃に放送開始した『郁恵のお料理がんばるゾ!』。当時新米主婦だった榊原郁恵が講師に料理の基本を教わる夕方の5分間の帯番組で、宝酒造の一社提供だった。1994年4月に『郁恵の今日何にする?』と改題、放送時間も拡大された。当時の司会は榊原とフジテレビアナウンサーの川端健嗣である。1995年4月から同年9月までは情報番組『3時ヨこい!』に内包され、同番組の1コーナーと化した（ただし、『3時ヨこい!』自体がオウム真理教報道で内容変更を余儀なくされたため、当コーナーの放送は少なかった）。この時、月曜日のみ井森美幸がレギュラー入りし、郁恵・井森のコンビが誕生（火曜日 - 金曜日は川端のまま）。1995年秋の改編で夕方の番組として独立し、『郁恵・井森のお料理BAN!BAN!』と題して新たにスタート。以後時間帯を微妙に変えながら継続し、司会の2人の腕も上達、料理番組として定着していく。2000年4月には、「夕食ばんざい!」の後継コーナーとして平日昼前の『噂のどーなってるの?!』に内包され、放送時間は10:55頃 - 11:10頃までと短縮される。2001年4月からは親番組が『こたえてちょーだい!』に変更されると同時に、『郁恵・井森のデリ×デリキッチン!』に改題したが、内容は特に変わらず、放送時間もそのままであった。夕方の独立番組だった頃、毎回タレント1名をゲストに迎えたり、菊池桃子がレギュラーに加わっていたことがある。またこの番組は収録であるが、カットをせずに生放送のような形式（撮って出し）で放送されていた。そのため、ハプニングやNGシーンが毎日のように発生しており、番組改編期の『NG大賞』の常連番組であった。しかし、2000年4月に『噂のどーなってるの?!』に内包され、放送時間が縮小されると、さすがにカットシーンが出るようになる。後番組の『郁恵・井森のデリ×デリキッチン!』でも同様の事が言えた。『噂のどーなってるの?!』内に内包されてからは、レシピが扶桑社発行の月刊誌『ESSE』に掲載されていた。●印は独立番組時代（1995年10月 - 2000年3月）は未放送の局、▲印は「噂のどーなってるの?!」内包時代は未放送の局を示す。

出典:wikipedia