ポントス（）とは、ギリシア神話に登場する海神である。もっとも単純に海を神格化した存在である。ヘーシオドスの『神統記』によればガイアが一人で産んだ子で、ウーラノス、ウーレアーとは兄弟に当たる。ガイアと親子婚し、その間にネーレウス、タウマース、ポルキュース、ケートー、エウリュビアーをもうけたとされる。またポントスの父をアイテールとする説もある。

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