中ノ島（なかのしま）は、日本の島根県・隠岐諸島の島前に属する島の一つ。海士島（あまとう）の別名で呼ばれることもあり、隠岐郡海士町の主島となっている。松江市・七類港から直行便ないし西ノ島（西ノ島町）の別府港や知夫里島（知夫村）の来居港を経由する便が出ている。また、島前地域の島間移動には隠岐観光の島前内航船（フェリー・高速船）が利用可能。隠岐空港が有る島後島（隠岐の島町）との間は本土と同様、隠岐汽船が唯一の移動手段である。島内の移動手段は隠岐海士交通の路線バスが利用可能。西ノ島町に属する周辺の島々

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