穏地郡（おちぐん）は、島根県（隠岐国）にあった郡。1879年（明治12年）に行政区画として発足した当時の郡域は、隠岐郡隠岐の島町の一部（津戸、都万、那久、小路、郡、山田、久見、伊後以西）にあたる。『延喜式』神名帳に記される郡内の式内社。

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