コストロマ州（）はロシアの州（オーブラスチ）の一つ。州都であるコストロマの他、ネレフタ、ガーリチ、ソリガリチ、マカリエフといった歴史的な都市がある。18世紀から繊維工業が発達している。この州は1944年にヤロスラヴリ州から分離したが、再合併の計画がある。面積60,200km²、2002年の人口は736,641人。この州は北のヴォログダ州、東のキーロフ州、南のニジニ・ノヴゴロド州、西のイヴァノヴォ州、北西のヤロスラヴリ州と接している。ヴォルガ川とコストロマ川の二つの大河がある。州域の大部分は森林に覆われていて、ヨーロッパの主要な材木生産地の一つである。この地域は、モスクワ時間帯の標準時を使用している。時差はUTC+3時間で、夏時間はない。（2011年3月までは標準時がUTC+3で、夏時間がUTC+4時間、同年3月から2014年10月までは通年UTC+4であった）コストロマ州は以下の地区（ラヨン）からなる。※地区に属さない州直轄市 - 公式ページ

出典:wikipedia