伊藤 蘭（いとう らん、1955年1月13日 - ）は、日本の女優、ナレーター、元歌手であり、元キャンディーズのメンバーである。本名、水谷 蘭（みずたに らん）。旧姓、伊藤。東京都武蔵野市吉祥寺出身。トライサム所属。夫は俳優の水谷豊、娘は女優の趣里。名前は蘭の花が好きだった祖父が命名した。父方の曾祖父は、第15代広島市長・伊藤貞次（1878年 - 1943年、新潟県岩船郡出身）。1973年3月、日本大学第二高等学校卒業後、1973年4月、日本大学芸術学部演劇学科に進学。1969年に渡辺プロダクションが経営する東京音楽学院に入学。入学後、スクールメイツのメンバーに選抜される。同期生には田中好子・太田裕美らがいた。1972年にNHKの歌番組『歌謡グランドショー』のマスコットガールのオーディションに田中好子・藤村美樹とともに合格。この3人組はキャンディーズと命名され、マスコットガール兼アシスタント（椅子･マイク運び、代理音合わせなど）として活動。なお、キャンディーズの名前の由来は、NHKの当時のプロデューサーの「食べてしまいたいくらいかわいい」という想いから。1973年9月1日には、田中好子（ニックネームはスーちゃん）、藤村美樹（ニックネームはミキちゃん）と共にキャンディーズとして「あなたに夢中」で歌手デビュー（ニックネームはランちゃん）。当初はスーがリードボーカルを担当していたが、伊藤蘭をイメージして作られた5曲目のシングル「年下の男の子」以降から殆ど、ランがセンター位置のリードボーカルを担当した（但し「わな」のみセンターがミキ、スーは右位置に移動した）。これは当時のマネージャー諸岡義明の提案によるものである。コーラスパートはソプラノ。また歌手活動のほかに『新春かくし芸大会』『8時だョ!全員集合』『みごろ!たべごろ!笑いごろ!』などのテレビ番組で見せたコミカルな一面も人気を呼んだ。1977年以降、一部自分だけがソロで歌う歌の作詞、そのうちの大部分の作曲をした。主な作品に、「つばさ」「アンティックドール」「黄色いカヌー」「へそまがり」「恋がひとつ」「今日から私は」「鏡の中で」「MOONLIGHT」「ろうそくの灯に」「ささやき」「悲しみのヒロイン」などがある。このうち「つばさ」は翌年のキャンディーズ解散コンサートの最後に歌われた曲であり、シングルカットもされた。（本人はシングル化されることには反対だった模様）1977年7月17日、日比谷野外音楽堂でのコンサート中、突然キャンディーズの解散を宣言。その最中、伊藤が泣き叫びながら発言した「普通の女の子に戻りたい!」は、当時流行語ともなった。翌1978年4月4日のキャンディーズ解散コンサートと同時に芸能界を一時引退するが、後に復帰し女優業に専念。1979年5月18日午後11時半頃に杉並区天沼の八幡通りを歩行中に後ろから来た乗用車にはねられ全治10日の怪我。車はそのまま逃走した。1980年（昭和55年）映画『ヒポクラテスたち』（大森一樹監督・作）に主演して本格的に女優復帰。1981年（昭和56年）には夢の遊眠社の『少年狩り』（野田秀樹作・演出・主演）に出演。以降、同劇団の舞台に主演。座友的立場での客演を続ける。1989年に俳優の水谷豊と結婚。翌1990年、長女の趣里（しゅり、2011年に女優デビュー）を出産。近年はナレーション業もこなしている。2008年9月24日に『笑っていいとも!』のテレフォンショッキングに岸惠子からの紹介で出演したが、その日が6500回を超える同コーナーへの初出演だった。キャンディーズの解散後もメンバーだった藤村と田中とは定期的に会っており、3人の交流は田中が亡くなるまでずっと変わることなく続いていた。2011年4月21日に田中が乳がんで死亡。伊藤は藤村と共に病室で7時間過ごして田中の最期を看取ったことを、田中の通夜のインタビュー（囲み取材）で明らかにした。25日に行われた田中の葬儀では藤村とともに弔辞を読んだ。他多数

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